CURSO PRESENCIAL
Este curso está dirigido a personas mayores interesadas en comprender mejor los factores que influyen en un envejecimiento saludable. A lo largo de la sesión se abordarán aspectos clave para mantener la salud, la autonomía y el bienestar a lo largo de los años, poniendo el foco en el cuidado del cuerpo, la alimentación y la importancia de las relaciones sociales.
A través de diferentes intervenciones se reflexionará sobre cómo pequeños hábitos cotidianos pueden contribuir a vivir más y vivir mejor, favoreciendo una vida activa, saludable y conectada con el entorno.
⊕ Dirigido a: personas mayores
⊕ Fecha: 29 de mayo de 2026
⊕ Horario:09:00 – 14:00
PROGRAMA DEL CURSO
> Vivir más y vivir mejor. De eso se trata.
Juanjo Calvo. Médico geriatra. Donostia. Gipuzkoa
> Ejercicio y actividad física: un pilar para mantener la independencia y la vitalidad.
Ana Rodriguez. Fisioterapeuta, profesora e investigadora de la EHU. UPV/EHU. Bizkaia.
> Alimentación. El sustento nutricional del organismo.
Mireia de la Parra. Dietista-Nutricionista de Fundación Matia. Desarrollo del área de nutrición clínica en personas mayores. Gipuzkoa.
> Relaciones humanas y socialización: la importancia de crear redes de afecto en nuestro barrio.
Blanca Caballero. Especialista en trabajo comunitario y ecosistemas de cuidados. Responsable de desarrollo social en ADINKIDE. Gipuzkoa.
⊕ Organizador: Zahartzaroa
⊕ Financiado por: Diputación Foral de Gipuzkoa
⊕ En el marco de: XXII Congreso Zahartzaroa 2026
