Envejecimiento activo 2026

CURSO PRESENCIAL
Este curso está dirigido a personas mayores interesadas en comprender mejor los factores que influyen en un envejecimiento saludable. A lo largo de la sesión se abordarán aspectos clave para mantener la salud, la autonomía y el bienestar a lo largo de los años, poniendo el foco en el cuidado del cuerpo, la alimentación y la importancia de las relaciones sociales.

A través de diferentes intervenciones se reflexionará sobre cómo pequeños hábitos cotidianos pueden contribuir a vivir más y vivir mejor, favoreciendo una vida activa, saludable y conectada con el entorno.

⊕ Dirigido a: personas mayores
⊕ Fecha: 29 de mayo de 2026
⊕ Horario:09:00 – 14:00

PROGRAMA DEL CURSO
> Vivir más y vivir mejor. De eso se trata.
Juanjo Calvo. Médico geriatra. Donostia. Gipuzkoa
> Ejercicio y actividad física. El sustento del mantenimiento vital.
Ana Rodriguez. Fisioterapeuta. EHU- Bizkaia.
> Alimentación. El sustento nutricional del organismo.
Mireia De la Parra. Nutricionista. Fundación Matia. Donostia.
> Relaciones humanas y socialización. El sustento relacional de la persona.
Blanca Caballero. ADINKIDE Donostia

⊕ Organizador: Zahartzaroa
⊕ Financiado por: Diputación Foral de Gipuzkoa
⊕ En el marco de:  XXII Congreso Zahartzaroa 2026